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你的姿勢很有事

類別


其他 / 就業服務 /

適用對象

 

不限

課程資訊


 

課程時數:75分鐘

上課期間


 

從 2023年06月26日 至 無限期

瀏覽人次

 

20882

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簡介
長時間工作後是否發現身體出現疼痛、痠麻甚至是肌肉無力的情況?透過課程了解自己的姿勢錯在哪?對身體哪個部分會造成傷害?幫助你預防病痛上身並運用肌肉伸展技巧,紓壓放鬆身體。
適用iCap職能基準 (基準代碼 - 職能基準名稱 - 基準級別)
線上閱讀操作說明
  1. 每個課程可能根據自身規劃,會需要安裝不同程式。
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